테니스 고수 되어볼까.
테니스는 회전 파워 엘리트 선수들의 건강 관리와 기술 발전을 위해서 선수 트레이너, 스트랭스 컨디셔닝코치, 및 기술코치들은 선수들과 함께 생활하며 다양한 각도로 고민하고 연구한다. 세상에 존재하는 대부분의 스포츠 동작은 선형으로만 이루어지지 않으며, 비선형 움직임 즉 회전을 통한 동작수행을 포함한다. 효율적인 회전움직임은 파워를 향상시킬 뿐 아니라 부드러운 신체 동작을 만들어 내어 부상 예방을 위해서도 중요한 역할을 한다. […]